
Wyobraź sobie: wchodzisz do sauny, ciepło otula Twoją skórę, a w powietrzu unosi się subtelny zapach lawendy, eukaliptusa czy cytrusów. To nie tylko przyjemność dla zmysłów – to terapia, która działa na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
W tym artykule odkryjemy, czym naprawdę jest aromaterapia w saunie, jakie korzyści niesie. Wykroczymy poza standardowe poradniki – znajdziesz tu wiedzę, inspirację i praktyczne wskazówki